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過(guò)敏的東西千千萬(wàn)，沒(méi)想到還有人會(huì)對(duì)冷空氣過(guò)敏？！雖說(shuō)寒冬大家都怕冷，可冷空氣過(guò)敏患者的反應(yīng)，絕非普通的畏寒，背后實(shí)則藏著復(fù)雜的身體機(jī)制。
冷空氣過(guò)敏是怎么回事？ 冷空氣過(guò)敏，準(zhǔn)確來(lái)講，是人體免疫系統(tǒng)對(duì)寒冷刺激的過(guò)度反應(yīng)，冷空氣并不是過(guò)敏原，而是一種非特異性刺激，過(guò)敏體質(zhì)的患者對(duì)冷空氣特別敏感，受到冷空氣的刺激，反應(yīng)比正常人更強(qiáng)烈，所以更容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。 癥狀一：干咳 最常見(jiàn)的就是咽喉部的干癢、干咳、異物感，除此之外還有些病人受涼以后鼻腔的分泌物增多，出現(xiàn)鼻涕倒流的情況，進(jìn)而刺激咽喉部的黏膜，引起陣發(fā)性的刺激性的干咳。 癥狀二：寒冷性蕁麻疹 常見(jiàn)病癥表現(xiàn)里，寒冷性蕁麻疹也很典型，皮膚剛接觸冷風(fēng)、冷水，暴露區(qū)域立馬長(zhǎng)出扁平隆起的風(fēng)團(tuán)，邊界清晰，瘙癢鉆心，嚴(yán)重的全身都可能布滿，如同被蚊蟲密集叮咬。 為何會(huì)被冷空氣過(guò)敏 “盯上”？ 特定人群是冷空氣過(guò)敏的 “易感對(duì)象” 老人隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能衰退，免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲緩卻又易過(guò)激； 兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，抵抗力薄弱； 孕產(chǎn)婦孕期身體負(fù)擔(dān)重、激素波動(dòng)大，產(chǎn)后氣血虛，抵御寒冷的能力大打折扣。 患有自身免疫性疾病，像系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人，免疫系統(tǒng)本就在“內(nèi)戰(zhàn)”，碰上冷空氣刺激，更是亂了陣腳。 生活環(huán)境與習(xí)慣，同樣是誘發(fā) “元兇” 長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕環(huán)境，身體頻繁受冷刺激，適應(yīng)能力逐漸下降； 不良生活作息，熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂、免疫力降低，缺乏運(yùn)動(dòng)使身體機(jī)能慵懶、耐寒力不足，飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)缺失無(wú)法支撐免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都為冷空氣過(guò)敏埋下隱患。 三招預(yù)防，降低“中招”風(fēng)險(xiǎn) 保暖防護(hù)是重中之重。外出穿戴要嚴(yán)實(shí)，圍巾捂住脖頸、口罩遮住口鼻，減少冷空氣直接接觸呼吸道；手部戴手套，腳部選厚棉襪、保暖靴，防止末梢循環(huán)遇冷不暢。室內(nèi)可搭配加濕器，維持空氣濕潤(rùn)，一般濕度保持在40%-60%為宜。 加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息是 “免疫基石”。適度有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳、打太極等促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能，提升機(jī)體耐寒與抗病力。 飲食調(diào)理別忽視。多攝入富含維生素C、維生素E等食物，柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果、深海魚等食材抗氧化、抗炎，減輕過(guò)敏反應(yīng)。 發(fā)作應(yīng)對(duì)，緩解不適有竅門 呼吸道癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生建議下吸入沙丁胺醇?xì)忪F劑，該藥物可快速舒張氣道平滑肌，緩解痙攣；皮膚瘙癢、起疹，可用爐甘石洗劑涂抹，若癥狀稍重可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。
