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從自動售賣機買一瓶瓶裝水；
在食堂用塑料袋打包一份熱騰騰的蓋飯； 打開外賣App，下單一份麻辣燙； 到咖啡店購買一杯冰美式； …… 以上是不是你的日常行為呢？ 如果是，那么，你可能每天都在攝入微塑料！ 提到塑料的危害，很多小伙伴會想到環境污染，不僅如此，塑料可能早已被你吃進體內，更可怕的是，它可能已經通過血液滲透在腸胃、大腦、肺部等體內的各個器官了。 什么是微塑料？ 先來說說，什么叫微塑料？ 微塑料是一種由含聚合物的固體顆粒組成的材料，直徑小于5mm，主要成分包括聚乙烯、聚丙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯、聚乳酸和聚對苯二甲酸乙二酯等，它不溶于水也不可生物降解。 像洗滌劑、清洗劑、塑料食品容器、塑料包裝、一次性杯子、嬰兒奶瓶、汽車輪胎、口罩，都屬于難降解的塑料。 如果把這些物品丟棄進入自然環境中，經過長時間的降解破碎，就產生了“無處不在”的微塑料。 “微塑料”到底有多可怕？ 你每周吃進“一張銀行卡”大小的微塑料，正游走于體內，還“遺傳”！2019年，世界頂級期刊《Nature》上發表的一項研究，發現一個人每小時可能會從自己的衣服、空氣等環境中吸入16.2個塑料碎片，平均每周攝入約3000個微塑料顆粒，相當于每周吃掉一張“銀行卡”的塑料。 研究人員同時發現，微塑料顆粒“無孔不入”，竟然在可以過濾和吸附臟東西的肺部下方區域，發現最多數量的微塑料顆粒！ 但是大家不要以為微塑料僅僅會通過呼吸進入人的身體。2022年，更讓人害怕的研究結論發布！發表在頂級期刊《Environment International》上的一項最新研究中，荷蘭的團隊首次在人類血液中發現了微塑料，研究人員在77%的健康志愿者的血液中檢測到了每毫升1.6微克的微塑料。 微塑料跟著血液移動，早就進入了人體的各個器官！在肝、腸道、心臟、大腦等位置，都發現了微塑料！不僅如此，微塑料還能“遺傳”！ 2023年10月，夏威夷大學的研究人員發表在頂級期刊《Environment International》的研究發現，微塑料已經在人類胎盤中被發現！而且在2021年后的胎盤樣本中，微塑料已經是100%的發現率了！ 也就是說，現在生下來的寶寶，在媽媽的肚子里，就已經開始接觸微塑料了！無孔不入的微塑料，會對人體產生哪些損害呢？ 美國杜克的學者在《Science Advances》發表的研究發現，納米塑料會入侵大腦，在神經元中與α-突觸核蛋白相互作用，促進其蛋白原纖維形成和復制，納米塑料還會引起溶酶體損傷，從而減緩聚集的α-突觸核蛋白的降解。簡單來說，就是微塑料會增加人患帕金森病的風險。 發表在《Environmental Science & Technology》的研究也認為，體內的微塑料是可以加劇體內的炎癥，導致更多疾病發生的。而炎癥已經被多項研究證實和癌癥關系緊密！ 如何減少“吃”微塑料？ 面對無孔不入的微塑料，我們該怎么辦？大家只能盡量減少微塑料的攝入。 不要喝瓶裝水，家里盡量安裝凈水系統； 不要用塑料袋/塑料盒加熱食物； 定期給家中除塵； 少吃加工食品（加工食品經過層層包裝，受到微塑料污染的風險就更高）； 用塑料前先看標簽，并關注塑料的使用說明。 塑料要按規定使用，比如加熱溫度，以及使用場景等。一般來說，在塑料制品上有一個三個箭頭組成的代表循環的三角形，中間的數字代表著不同的材料。一般塑料制品會用1~7的數字標明“身份”。這些數字里，包含了一些安全提示，使用建議等：
