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根據(jù)環(huán)保部19日晚的最新通報，12月18日，中國中東部地區(qū)持續(xù)大面積重污染天氣，日均濃度達(dá)到重度及以上污染的城市共有71個，京津冀及周邊地區(qū)共53個城市，占總數(shù)的75%。衛(wèi)星監(jiān)測顯示，此次霧霾的影響范圍已擴大至17個省區(qū)市，面積142萬平方公里，也就是說，超過七分之一的國土被霧霾籠罩。
霧霾來襲時，還是能夠見到一些熱愛運動的人們堅持鍛煉的身影，專家表示，無論在室外還是室內(nèi)，霧霾天氣堅持運動都不足取。霧霾對人體的影響是全方位的，首當(dāng)其沖的是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，霧霾對心腦血管的危害也很嚴(yán)重，對其他系統(tǒng)也有影響，包括生殖系統(tǒng)，甚至可能引發(fā)心理疾病。在空氣污染嚴(yán)重的情況下，人們要減少外出，特別是抵抗力弱的老人、兒童和易感人群，減少戶外活動，外出時要戴防護(hù)口罩，回來時要盡可能清洗口、鼻、皮膚等。
霧霾天氣往往氣溫較低，當(dāng)潮濕寒冷的的霧霾空氣被吸入人體后，體內(nèi)的血管會反射性的收縮來抵抗低溫刺激，這樣血管很容易發(fā)生痙攣。血管痙攣一方面會使管腔狹窄，影響供血；另一方面可以使血管內(nèi)的動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓堵塞血管。再者，“厚德載霧”的天氣會影響人的心情，使人容易產(chǎn)生壓抑、郁悶的情緒，引起血壓上升、心跳加快等癥狀，加重心肌的缺血缺氧。
為了應(yīng)對霧霾天，最大程度的避免霧霾天對身體的損害，保健醫(yī)生建議我們盡量減少霧霾天在室外活動的時間，出門時應(yīng)戴上口罩，鍛煉應(yīng)該選擇室內(nèi)進(jìn)行。對于心腦血管患者同時應(yīng)堅持服用一些保護(hù)心腦血管的藥物，美國哈佛大學(xué)及多個科研機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，他汀類藥物具有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，瑞舒伐他汀（商品名：瑞旨）就可以通過降低血管內(nèi)皮信號傳導(dǎo)系統(tǒng)的活性來保護(hù)血管內(nèi)皮，發(fā)揮抗炎的作用。
大型循證醫(yī)學(xué)ASTEROID研究結(jié)果證實，長期使用瑞舒伐他汀可以逆轉(zhuǎn)動脈粥樣硬化斑塊。所以，我們推薦心腦血管疾病的朋友們，可以長期服用5mg小劑量的瑞舒伐他汀，不僅可以降脂、穩(wěn)定甚至逆轉(zhuǎn)動脈粥樣斑塊，還可以對抗霧霾引起的炎癥，防止斑塊破裂，預(yù)防心梗、中風(fēng)的發(fā)生。
